角膜はそのてっぺんを中心として、全ての方向に均一なカーブを描いています。
均一で無く、方向により緩いカーブや、キツイカーブがあると、光の焦点が2つに分かれてしまいます。
これが乱視なのです。
症状は、物が2重にみえ、視力があまり良くないなどです。
乱視に遠視や近視が重なる場合もあります。
なお、稀な事ですが、角膜でなく水晶体の歪みにより乱視になってしまっている事もあります。
・不正乱視と正乱視
乱視には不正乱視と正乱視があります。
正乱視は、屈折した光が1点で焦点を結ばないが、2カ所で焦点をむすぶ状態の事です。
単純に乱視という場合はこの「正乱視」の事を言います。
これに対して「不正乱視」は、角膜のカーブが不規則に変わっているので、どこにも焦点が結ばない状態の事です。
角膜潰瘍や円錐角膜などにより起こります。
・矯正方法
正乱視は、一つの方向の屈折率を強調して変える円柱レンズを使ったメガネで矯正出来ます。
不正乱視はメガネでは矯正出来ないので、ハードコンタクトレンズを使用します。
コンタクトレンズと角膜の隙間が涙でみたされて、その涙がレンズと同様の働きをするので、不正乱視が矯正出来ます。
乱視の矯正が十分でない場合やコンタクトレンズが使えないという状態では、レーザーのよる手術や角膜移植によって治療をします。
・乱視用コンタクトレンズ
乱視の矯正は眼鏡でも良いのですが、ソフトコンタクトレンズ・ハードコンタクトレンズもあります。
昔コンタクトレンズはハードレンズだけでしたが、最近ではソフトレンズも発売され、より取り入れやすくなっています。
健康と睡眠
お分かりでしょうが、1サイクル1時間半～2時間の睡眠を数回取って心地よく目覚めることが、健康のために良い睡眠と言えるでしょう。快適な睡眠で健康を維持していくために自分の睡眠の1サイクルを知ることはとても大切なことです。また夜12時までに眠って朝起きるという人の生理的なリズムに従った睡眠も健康のためには大切な点です。
マイコプラズマ肺炎
マイコプラズマ肺炎は、最初風邪の症状で始まる為、一般の風邪と見分けが難しいといわれています。薬を飲んでも発熱と咳が長引く場合は、胸のレントゲン写真による専門医に診てもらったほうがいいでしょう。また、家庭内感染する事がありますので注意しましょう。
うるウォーター
うるウォーターには、食物繊の難消化性デキストリンが含まれているため、食後の血糖値の上昇をおだやかにすることができます。糖質の消化によって生じるグルコースの吸収が抑えられ、血中の血糖値上昇がおだやかに抑制されます。
エコノミークラス症候群
深部静脈血栓症のよく知られている呼び名は、エコノミークラス症候群で旅行者血栓症とも呼ばれます。しかし、海外旅行などでビジネスクラスを利用して発病した例もあり、動かずに長時間同じ姿勢でいることが問題といわれています。また長時間の運転で起こることもあります。
脳の病気
脳卒中や脳梗塞など脳の病気を予防する方法は、その病気を起こしやすくする危険因子（飲酒、喫煙、食事内容、肥満、運動不足など）を改善することで、発症を少なくすることです。そこで、検診も病気の予防に使われます。早期発見早期治療によって脳の病気による死亡を防ぐこともできます。
手しびれ
手根管症候群は特に原因がはっきりしないことが多いのですが、手首の脱臼や骨折、リューマチが原因となったり、長時間キーボードを打ったり、草取りや皿洗いなど、頻繁に手作業を行うことでも起こります。長年わたって人工透析を受けている人は、アミロイドという物質が透析で手根管にたまり、手根管症候群が起こりやすくなります。また、中年女性の妊娠中や出産前後、さらに閉経前後にも発症例が多く見られます。
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